Słowiańska pośród nenufarów.
Przychodzę do was dziś z kwitnącym, białym nenufarem z naszego stawu. Z greckiego i łaciny ” numphe” oznacza nimfy. To nie tylko piękne i młode istoty ale również siła życiowa…
Świtezianka na budowie
Ostatnie dni jeśli nie tygodnie były niezwykle pracowite co nie dziwi bo trwa sezon, za co jestem wdzięczna. Jednak podjęłam się dodatkowych prac remontowo – budowlanych tworząc swoje nowe miejsca…
Droga do celu czy sam cel ? Oto jest pytanie 🙂
W gimnastyce słowiańskiej jak i w życiu niekiedy skupiamy się za bardzo na celu, na osiągnięciu danej pozycji a zapominamy o wszystkim co ją poprzedza. Regularna praktyka własna i obserwacja…
Gimnastyka dla kobiet w bieszczadzkim lesie.
Kolejny bieszczadzki plener – wiosenny las. Gimnastyka dla kobiet w pośród drzew, dotykamy ciepłej, majowej ziemi, ściółki, łączymy się z Gają, ze sobą, ze swoimi potrzebami a przede wszystkim słuchamy…
Młoda panna młoda jabłonka
Moja plenerowa jabłonka, młoda, piękna i zachwycająca wygląda w tym roku jak panna młoda. Dlatego dołączyłam do niej w bieli. To dla mnie dziś ważne, bo wczorajszy dzień spędziłam na…
Cisza – przestrzeń pomiędzy….
Cisza….to przestrzeń i czas, w którym uwielbiam się zatapiać. To gdzieś pomiędzy czymś a niczym, między działaniem a niedziałaniem. Cisza umysłu, cicho w ciele i cichuteńko i błogo w duszy.…
Mniszkowy dzień pełen odwagi
Ten dzień mija pod znakiem równowagi i w połączeniu z deszczową porą Gai. Oprócz łatania dziur w dachu mej stodoły ( Pavol dziękuję), ciało zapragnęło kontynuować mniszkowy etap odżywiania. Dlatego…
ćwiczenia na co dzień
W prezentowanym filmie zobaczycie kilka detali istotnych podczas wykonywania pączka – częstej sekwencji w gimnastyce słowiańskiej. Dziś prezentuję ten ruch z perspektywy pracy ciała i zalet jakie niesie ze sobą…
Mniszek nie tylko dla mniszek
Z APTEKI GAI. Nie tylko dla mnichów i mniszek….Mniszek lekarski. Łąkowy antybiotyk. Lada dzień opublikuję obszerniejszy artykuł o nim o jego sobowtórze. Tymczasem napiszę tylko, że jadalne są korzenie, liście…
Ajurweda. Stosuję na skórę to co jem. Domowe, proste kosmetyki
Jedna z zasad ajurwedy brzmi ” wcieraj w swoje ciało to co możesz zjeść”. Ta wiedza zmieniła mój stosunek do ciała. Jednocześnie sprawiła wiele lat temu, że zaczęłam podążać za…