Gaja w swej mądrości rozmawia z nami ludźmi w sposób czuły choć jak każda mądra matka potrafi być też surowa czy też wymagająca. Od lat uczę się jej praw i zasad, którymi się kieruje. Poprzez żywioły: wodę, powietrze, ziemię, ogień ale również i ciemność udało mi się wielokrotnie pomoc samej sobie w uwolnieniu wypartych emocji, w stanieciu w szczerości wobec siebie samej, w okazaniu światu i sobie wdzięczności,…to tylko niektóre nauki Gai, która jest dla mnie nauczycielką i terapeutką. Każda samotna wędrówka do lasu i przebywanie w nim w samotności przynosi coś nowego. Kilka dni temu wróciła chęć uwolnienia programu z przeszłości zwanego perfekcjonizmem. Wydawać by się mogło, że mam to za sobą, ale maleńki , szamański bęben i szelest liści wydobył że mnie kolejne maleńkie, stare, zalegające w wątrobie porcje krytyki. Znacie to pewnie. To zdania z tyłu głowy brzmiące ” za malo się starasz, dasz jeszcze radę, możesz więcej, nie jesteś dość dobra, nie jesteś wystarczająco mądra, nie jesteś dość piękna, nie jesteś dość…..” Oczywiście moja dusza i me wdzieczne serce wiedzą, że to nieprawda. Jednak umysł niekiedy uruchamia stare komunikaty a wtedy pozwalam im wypłynąć, spoglądam im głęboko w oczy i pozwalam odpłynąć mówiąc odważnie (poniewaz tak właśnie czuję a program krytyki mam rozpoznany) że jestem wystarczająca, że jest mnie wystarczająco dość:-)…..zatem przed snem wnioslam wodą lawendową toast za wszystkich, którzy się jeszcze okaleczają mówiąc sobie przykre słowa krytyki i uznając słowa swych nauczycieli, rodziców czy innych osób z przeszłości za prawdę absolutną…..Niekiedy jedno zdanie w przeszłości powiedziane przez nieczułego nauczyciela albo wymagającego rodzica zalega w nas na całą dorosłość i uruchamia się w najmniej oczekiwanych sytuacjach. Rozpoznając stare wzorce, komunikaty i schematy, które są cudze i do nas nie należą ale przyjęliśmy je jako swoje, możemy uwolnić się na nowo……Dlatego to toast za każdego z nas bo każdy z nas z osobna jest wystarczający taki jaki jest…..pięknej nocy
2 września 2023r. Dwernik Bieszczady
